Das Coaching in der Psychologischen Praxis in Eichwalde in der Nähe von Berlin ist ziel- und lösungsorientiert, aktiviert Ressourcen und erweitert Ihre Handlungsoptionen. Es ist keine Psychotherapie. Es besteht aufgrund unserer beruflichen Schweigepflicht volle Anonymität.
Ablauf des Coaching
Ein Coaching ist ein individueller Prozess, dieser wird auf Sie abgestimmt, je nach Ihrem Anliegen, Ihrer Situation und Ihren Zielen. Gegebenenfalls werden Problem-, Verhaltens- und / oder Potentialanalysen durchgeführt. Mehr als 10 Sitzungen zu je 50 Minuten sind eher selten. Sie werden so unterstützt, dass Sie klare und kraftvolle Lösungen finden.
Zu folgenden Themen bieten wir ein Coaching an:
Persönlichkeitscoaching/Life Coaching
In einem Persönlichkeitscoaching/Life Coaching geht es meistens um Ihr persönliches Wachstum, aber auch um Entscheidungsschwierigkeiten:
- Verbesserung der Kommunikation
- Beziehungen stabilisieren und Netzwerke ausbauen
- Selbstmanagment
- Work-Life-Balance
- Training sozialer Kompetenzen
- Unterstützung bei Kontaktschwierigkeiten
- Fremdwahrnehmung
- Lebensänderung, Neuorientierungen
- Entscheidungsschwierigkeiten
- Verbesserung des Arbeitens und Lernens
Stressmanagement-Coaching
Sie erfahren im Anti-Stress-Coaching zuerst, wie es zu dem Phänomen Stress kommt, welche Bedingungen es aufrecht erhalten und wie der Stress reduziert werden kann. Inhalte des Coaching sind:
- Die eigenen Stressreaktionen erkennen lernen
- Stressoren aufspüren und reduzieren
- Ihre persönlichen Kompetenzen erweitern
- Ihr individuelles Stressbewältigungsprogramm erarbeitet
Berufscoaching
Das Berufscoaching befasst sich individuell und lösungsorientiert mit den folgenden Themen:
- Lösung von Problemen am oder mit dem Arbeitsplatz
- Präventiv Burnout oder Boreout entgegenwirken
- Hilfe bei berufsrelevanten Entscheidungen
- Berufliche Neuorientierung
- Hilfestellung bei Bewerbungen und Vorstellungsgesprächen
- Unterstützung bei der Planung und Umsetzung Ihrer Selbständigkeit
Schmerzbewältigungscoaching
Die Themen des Schmerzbewältigungscoaching sind sehr vielfältig. Zu Beginn des Coaching wird eine ausführliche Analyse durchgeführt. Dazu gehört auch das Führen eines Schmerztagebuchs. Weitere Themen sind:
- Mit Schmerzen umgehen lernen
- Vermittlung von Schmerzbewältigungsmethoden
- Erweiterung Ihrer Kompetenzen
- Individuelles Schmerzbewältigungsprogramm
- Erlernen eines Entspannungsverfahrens
Elterncoaching
Das Elterncoaching ist eine ziel- und lösungsorientierte Erziehungsberatung. Im Mittelpunkt der Betrachtung stehen die Interaktionen der Familienmitglieder und andere relevante Bezugspersonen. Es berücksichtigt die individuell unterschiedlichen Strukturen in der Familie und betrachtet die verschiedenen Perspektiven von Eltern und Kindern. Dabei werden verschiedene Aspekte der bestehenden Problematik reflektiert, alte Lösungsversuche analysiert, neue Lösungsansäze gefunden und Handlungskompetenzen in der Erziehung erweitert.
Folgende Problemfelder kommen im Coaching für Eltern oft zur Sprache:
- Grenzen setzen in der Kindererziehung
- Das Kind und andere Bezugspersonen verstehen
- Ressourcenoptimierung
- Problematiken, die durch die Familienstruktur entstehen: neue Partnerschaft, „Patchworkfamilien“, Geschwisterrivalitäten
- Schwierigkeiten in der Schule, Lernschwierigkeiten
- Aggressives Verhalten von Kindern und Jugendlichen
- Problematisches Verhalten in der Pubertät, Bindung an neue „Peer-Groups“
- Probleme zu Fernsehen und Computerspielen
- Familiäre Entscheidungen
- Alltags- und Problembewältigung
Die Leistungen werden auch für die Ortschaften Königs Wusterhausen, Mittenwalde, Zeesen, Zernsdorf, Neue Mühle, Bestensee, Wildau, Zeuthen, Schulzendorf, Erkner, Waltersdorf, Niederlehme, Kiekebusch, Gosen-Neu Zittau, Wernsdorf, Rangsdorf, Heidesee, Friedersdorf, Blankenfelde-Mahlow, Großziethen, Spreenhagen und Berlin Grünau, Berlin Schönefeld, Berlin Bohnsdorf, Berlin Altglienicke, Berlin Adlershof, Berlin Köpenick und Berlin Müggelheim, also den umliegenden Gemeinden und Ortschaften angeboten.
Informationen über die Kontitionen finden Sie hier.