März, 2023 | Diplom-Psychologin Sandra Jankowski

Unterschiede beim Coaching

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Es ist schwer sich im Dschungel der Coachingangebote zurecht zu finden und das passende Angebot und den richtigen Coach für sich zu finden. Deshalb erfolgt hier eine kleine Übersicht über die einzelnen Coaching-Angebote, die es so auf dem Markt gibt.

Mental Coaching
Dahinter stecken eine Vielzahl an psychologischen Methoden, welche beim Einzelnen folgende Kompetenzen und Fähigkeiten fördern sollen:

Die soziale Kompetenz
Die emotionale Kompetenz
Die Kommunikation
Die kognitiven Fähigkeiten
Die Belastbarkeit
Das Selbstbewusstsein
Die mentale Stärke
Das Wohlbefinden

Bussines Coaching
Im Business Coaching werden schwerpunktmäßig berufliche Themen erörtert, es ist prozessorientiert. Das Ziel ist, Menschen in ihrer beruflichen Entwicklung zu begleiten und zu fördern. Dabei erkennen sie ihre Stärken und Fähigkeiten, um diese zu nutzen und nachhaltig erfolgreich zu sein, aber auch, um ihre Berufung zu finden, um die berufliche Tätigkeit als erfüllend zu erleben. Weitere Begriffe: Karriere Coaching (career coaching), Berufscoaching.
Themenbereiche:

Berufliche Orientierung: Ist-Situation klären, Potentialanalyse, Zukunftsplanung, Zielfindung
Berufliche Weiterentwicklung
Stressmanagement
Führungsaufgaben und -kompetenzen
Konfliktbewältigung
Begleitung von Entscheidungen und Veränderungen
Kommunikation
Mobbing

Executiv Coaching, Coaching für Führungskräfte
Das Executive Coaching ist eine spezielle Form des Bussines Coaching und ist ebenso prozessorientiert. Hier trifft sich regelmäßig die Führungskraft mit einem Berater oder einem Coach, um sein Führungskräftepotenzial zu entwickeln, dabei werden Kenntnisse und Fähigkeiten vermittelt, welche die Führungsqualitäten, aber auch das Stressmanagement der Führungskraft verbessern helfen sollen. Die Themen gleichen in etwa dem des Business Coaching.

Management- und Organisationscoaching
Hier steht die Organisation, das Unternehmen, bzw. das Management im Fokus der Betrachtung, aber auch die Wechselwirkung von Mensch und Organisation als eine Gesamtheit. Meist wird hier eine Analyse der Organisationsdimensionen durchgeführt und Veränderungsprozesse in Gang gesetzt. Themen sind unter anderem: Wohlbefinden der Mitarbeiter, Teamcoaching, Verbesserung der Organisationsstrukturen, Führungskräftecoaching.

Systemisches Coaching
Hinter systemischem Coaching steckt eine andere Betrachtungsweise. Normalerweise schaut man beim Coaching auf die Defizite, auf das, was noch nicht so gut funktioniert. Systemisch bedeutet aber, die Ressourcen zu stärken und das System als Ganzes zu betrachten. Das System und die Subsysteme, sowie Knotenpunkte. Systemisch heißt auch, egal welches Chaos gerade herrscht, dass es immer einen gesunden Kern gibt. Diese Form des Coaching wird für private, sowie berufliche Themen und für Organisationen, bzw. Unternehmen von speziell ausgebildeten Personen angeboten.

Life-Coaching
Im Life-Coaching geht es überwiegend um Themen, die das private Leben betreffen und lehnt sich an Mental Coaching an.

Personal Caoching
Heißt schlicht „persönliches Coaching“ und unterscheidet sich kaum vom Life-Coaching oder vom Mental Coaching.

Voice Coaching
Auch Stimmtraining genannt. Dieses Coaching wird von Sprechern, Schauspielern und Sänger genutzt, um berufsbegleitend ihr Sprechen, ihre Stimme oder ihren Gesang zu trainieren.

Gesundheits-, Fitness- und Wellness-Coaching
Unterstützt im Bereich der Gesundheit, der Fitness und im Rahmen von Wellness-Angeboten, um eine gesunde Lebensweise zu fördern oder die Gesundheit zu erhalten, hier geht es um die Balance von Anspannung und Entspannung, Ernährungsberatung, Massagen, Sport und Bewegung, Gewichtsreduzierung und vieles mehr.

Existenzgründer Coaching
Ist ein Coaching zur begleitenden Unterstützung beim Übergang zur Selbständigkeit. Ein qualifizierter Coach betreut und begleitet den Prozess, damit die Gründung nachhaltigen Erfolg hat und das Unternehmen, bzw. die Selbständigkeit die eigene Existenz sichert.

Darüber hinaus gibt es weitere Coaching-Bereiche, auf die sich Coaches spezialisiert haben, unter anderem:

Sport Coaching (Begleitung und Untertützung für Sportler.)
Love oder Single Coaching (Oder auch „Flirtschule“ gennannt.)
Elterncoaching (Themen zur Erziehung von Kindern.)
Unternehmer Coaching (Für Unternehmer, Selbständige.)
Stressmanagement Coaching (Thema: Stressbewältigung.)
Burnout-Coaching (Begleitung und Untertützung für Burnout-Gefährdete.)
Kommunikations-Coaching (Alles Rund um die Kommunikation.)
Coaching für Jugendliche (Während der Ausbildung, der Bewerbung, der Berufsfindung.)
Finanz Coaching (Ist eine relativ neue Form, hilft bei der Umsetzung finanzielle Ziele.)

Was ist Coaching?
Coaching ist eine Art Ausbildung, Training einer Person oder auch die Begleitung einer Entwicklung einer Person durch einen Coach, um ein bestimmtes persönliches oder berufliches Ziel zu erreichen. Somit kann es auch eine rein informelle Beziehung zwischen zwei Menschen sein, wobei der eine mehr Erfahrung und Know-how hat, als der andere, der so Beratung und Anleitung dem „Lernenden“ bietet. Der Coach nutzt für seine Arbeit psychologische Erkenntnisse und Methoden.

Etymologisch ist der englische Begriff „Coach“ auf ein Transportmedium zurückzuführen, das seinen Ursprung im ungarischen Wort „kocsi“ hat, übersetzt: „Kutsche“. Der erste Einsatz des Begriffs Coaching erfolgte dann 1830 an der Oxford University. Ein Lehrer oder Tutor „trägt“ einen Student durch die Prüfung. Somit beschreibt das Wort Coaching einen „Transportprozess“, bei dem Menschen von erfahreneren Personen dorthin begleitet werden, wo sie hin wollen. Die erste Verwendung des Begriffs im Zusammenhang mit dem Leistungssport erfolgte im Jahre 1861.

Die Berufsbezeichnung „Coach“ ist nicht geschützt. Jeder kann sich so nennen. Ein Coach kann auch eine Ausbildung machen, um sich die notwendigen psychologischen Kenntnisse und Fertigkeiten und Methoden anzueignen. Diplom-Psychologen haben diesbezüglich eine wissenschaftlich fundierte Hochschulausbildung.

Haben Sie Interesse an einem Coaching? Unsere Praxis bietet zu folgenden Themen ein Coaching an:

Eltern- und Erziehungscoaching
Mental- und Kommunikationscoaching
Life-Coaching, bzw. Personal Coaching
Anit-Stress-Coaching und Burnout-Coaching
Paarcoaching
Schmerzbewältigungscoaching
Berufs- bzw. Bussines Coaching

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Paartherapie – Eheberatung in Eichwalde

Unsere Praxis für Coaching, Beratung und Psychotherapie in Eichwalde in der Nähe von Berlin Grünau bietet Ihnen auch eine Paartherapie bzw. eine Ehe-/Paarberatung an. Lesen Sie hierzu, wann diese sinnvoll ist, wie eine Paartherapie abläuft und wie unsere Arbeitsweise ist:

wenn Sie das Gefühl haben, Sie drehen sich im Kreis und kommen als Paar nicht mehr weiter.
wenn Sie sich in der Beziehung nicht verstanden oder verletzt fühlen.
wenn Sie das Gefühl haben, dass die negativen Punkte in Ihrer Beziehung im Vergleich zu den Positiven im Moment oder über eine längere Zeit hinweg überwiegen.
wenn die Partnerschaft für einen von Ihnen oder von Beide als unbefriedigend oder belastend erlebt wird.
wenn Sie die Qualität Ihrer Beziehung verändern oder verbessern wollen.

Anlässe für Paartherapie oder -beratung können sein:

Ständiger Streit
Kommunikationsprobleme
Unterschiedliche Vorstellungen von der gemeinsamen Zukunft
Eine Affäre
Vertrauensverlust /-missbrauch
Rückzug der Partnerin / des Partners
Krisen im Zusammenhang mit Kinderwunsch, Verlusst oder Geburt eines Kindes
Unterschiedliche Meinungen zur Kindererziehung
Nähe- und Distanzprobleme
Trennungsgedanken
Sexuelle Probleme
Probleme durch Krankheit, Sucht oder Abhängigkeit
Belastende persönliche Geschichte eines oder beider Partner

Arbeitsweise

Die Grundhaltung unserer Therapeuten ist wertschätzend und einfühlend sowie ressourcen- und lösungsorientiert.

Meinungsverschiedenheiten und Konflikte sind fester Bestandteil einer Partnerschaft. Die Gründe dafür sind vielfältig und eine Paarkrise ist häufig für Beide stark belastend, aber dennoch häufig wichtig, um sich als Paar weiterzuentwickeln. Die Paartherapeuten helfe Ihnen zu verstehen, wie es zu den Problemen kommen konnte und geben Impulse zur Problemlösung. Es stellt sich dabei oft die Frage, was zu verändern ist und wie Sie als Paar in Zukunft aufeinander zugehen können.

Ablauf

Sie können per E-Mail oder einem Telefonat Kontakt zu uns aufnehmen und einen ersten Termin wahrnehmen.

Sie sollten als Paar gemeinsam zum Erstgespräch erscheinen. Die erste Sitzung dauert 50 Minuten. Hier können Sie Ihr Anliegen schildern und herausfinden, ob Sie sich mit dem Psychologen/Therapeut eine Zusammenarbeit vorstellen können. Wir versuchen schon im ersten Gespräch den Therapieprozess so transparent wie möglich darzustellen und uns gegenüber dem Paar neutral zu verhalten. Zum Ende des ersten Gesprächs werden häufig noch organisatorische Dinge besprochen.

Danach folgen meist Einzelgespräche, um genau zu klären, was jedem Einzelnen wichtig ist oder um Probleme oder Verhaltensweisen des Partners besser verstehen zu können. Anschließend wird an den o.g. Schwierigkeiten in gemeinsamen Paarsitzungen weiter gearbeitet.

Meist helfen schon die ersten fünf Sitzungen, um die Wogen zu glätten. Bis zu 66 Prozent der Paare finden durch eine Paartherapie wieder einen gemeinsamen Weg und können Ihre Schwierigkeiten überwinden. Dabei kommt es darauf an, als Paar zukunftsorientiert zu sein, den Partner neu kennen zu lernen und zu verstehen, alte Verletzungen zu überwinden und das beide aufeinander zu gehen. Für die Paare bedeutet das eine Menge Arbeit an sich selbst. Die sich meistens aber lohnt.

Oft fragen Paare, ob eine Paartherapie Sinn macht, weil alles sehr aussichtslos erscheint und es weitläufig immer noch die Meinung vorherrscht, Paartherapie bringe nix. Das ist verständlich, weil die Probleme des Paares meistens schon seit längerer Zeit bestehen und die Verhaltensmuster sich eingeschliffen haben. Wahrscheinlich haben Sie als Paar auch schon selbst viel probiert. Der Vorteil der Paartherapie ist, dass Sie hier systematisch und mit professioneller Unterstützung an den Schwierigkeiten arbeiten und der Therapeut genau weiß, was eine glückliche und zufriedene Partnerschaft ausmacht und wie das zu erreichen wäre. Trotzdem bleibt es als Paar Ihre Entscheidung, ob Sie es probieren wollen und ob das Ihre Weg wäre. Ein Versuch ist es wert, zumal Sie dann wirklich alles probiert haben.

Die Praxis befindet sich in Eichwalde, fünf Gehminuten von der S-Bahn entfernt. Kostenlose Parkplätze sind in der Nähe vorhanden.

Die Leistungen werden auch für die Ortschaften Königs Wusterhausen, Mittenwalde, Zeesen, Zernsdorf, Neue Mühle, Bestensee, Wildau, Zeuthen, Schulzendorf, Erkner, Waltersdorf, Niederlehme, Kiekebusch, Gosen-Neu Zittau, Wernsdorf, Rangsdorf, Heidesee, Friedersdorf, Blankenfelde-Mahlow, Großziethen, Spreenhagen und Berlin Grünau, Berlin Schönefeld, Berlin Bohnsdorf, Berlin Altglienicke, Berlin Adlershof, Berlin Köpenick und Berlin Müggelheim, also den umliegenden Gemeinden und Ortschaften angeboten.

Informationen über die Konditionen, Abrechnungsmodalitäten und Finanzierung der Praxisleistungen finden Sie hier.