Psychotherapie

Was macht Homeoffice psychologisch in Quarantäne-Zeiten mit uns?

Unter normalen Umständen können wir im Homeoffice effektiver arbeiten als im Büro, da wir uns die Arbeitswege sparen, die Arbeitszeiten flexibler bestimmen können und auch weniger durch Lärm oder Kollegen abgelenkt sind. Sind wir aber gezwungen zu Hause zu arbeiten, ist diese neue Situation für uns sehr ungewohnt. Auf der einen Seite verlieren wir unsere …

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Online Beratung und Online Psychotherapie in Berlin

Viele beschäftigen sich im Moment mit den Auswirkungen der Corona Krise. Dies kann zu Ängsten, depressiven Verstimmungen und Einsamkeitsgefühlen führen. Aus diesem Grund bietet unsere Praxis auch eine Online Beratung in der Nähe von Berlin für Menschen an, die in einer Krise stecken oder sich sehr einsam fühlen. Wir sind Psychologen und Heilpraktiker für Psychotherapie. …

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Psychotherapie, Coaching und Paartherapie in Zeuthen

Die Privatpraxis für Coaching, Beratung und Psychotherapie in Zeuthen in der Nähe von Berlin Grünau wurde von Frau Diplom-Psychologin Sandra Jankowski 2014 eröffnet. Zu unseren Leistungen gehören Psychologische Beratung, Erziehungsberatung, Psychotherapie, Coaching und Paartherapie. Unser Team besteht aus Psychologen und/oder Heilpraktiker für Psychotherapie. Wir arbeiten hauptsächlich mit kognitiv verhaltenstherapeutischen und systemischen Ansätzen. Das sind lösungsorientierte, …

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Psychotherapie bei Angst- und Panikattacken

-Wege aus der Angst- Die Therapie von Angst und Panikstörungen ist im Rahmen der Verhaltenstherapie durch Psychologen sehr gut behandelbar. Je früher mit einer Psychotherapie begonnen wird, um so schneller können die Ängste überwunden werden. Im Rahmen der Verhaltenstherapie wird wie folgt vorgegangen: Sie lernen während der Therapie, was die Ursachen von Angst und Panikstörungen …

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„Krisen sind für mich ein Stück Normalität“

Psychologin Sandra Jankowski über Weinen, Eheprobleme und Unterschiede zwischen Berlinern und Brandenburgern ein Interview von Oliver Fischer, Märkische Allgemeine vom 11.02.2019 Sandra Jankowski betreibt seit fünf Jahren eine Praxis für Psychotherapie und Paarberatung in Zeuthen. Dort empfängt sie auch zum Gespräch. Der eigentliche Therapieraum ist größer, als man erwarten würde. In Fensternähe stehen drei dunkelgraue …

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Psychotherapie

Psychologische Praxis für Coaching, Beratung und Psychotherapie in Zeuthen in der Nähe von Berlin Grünau. Psychotherapie ist die Behandlung seelischer Probleme mit Hilfe anerkannter psychotherapeutischer Verfahren. Hier gibt es unterschiedliche Therapieformen. Z.B. tiefenpsychologisch fundierte Verfahren, die Psychoanalyse und die Verhaltenstherapie. Alle drei Therapieformen arbeiten mit dem gesprochenem Wort, die Veränderung erfolgt also mit Hilfe von …

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Unterschiede zwischen einem Coaching und Psychotherapie

Heutzutage ist es wichtig, seine Arbeitskraft und Gesundheit zu erhalten und dadurch steigt die Nachfrage nach einem Coaching deutlich an. Ein Coaching hilft sich neu zu orientieren und andere Wege zu beschreiten. So kann präventiv eine langjährige Psychotherapie vermeiden, die Phase der Krise verkürzt und Freunde und Familie entlastet werden. Es stellt sich dabei oft …

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